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 ●バイク修次郎
パチンコ以外の趣味はバイク。
現在【第1、3木曜日発売のパチンコ必勝ガイド】にて執筆中。
また、CSの「サイトセブンTV」や「フジテレビONE」にも出演。
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バイク修次郎の日本一周旅打ち日記
全国制覇は終えたが、週末旅打ちは継続中!!
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ジム最終日
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わけの分からん野鳥の鳴き声で8時頃起床し、多くのサーファーを横目で見ながら、サンマリン球場~青島間をのんびりとジョギング。そして、何度もお世話になった【元気の湯】でマッサージを受けた後、今日で最後となる【ルネサンス宮崎】へ向かった。

激しい運動で汗が飛び散らないようにロッカーで長袖シャツに着替えて、スパルタ先生のマーシャルレッスンを受講。スパルタ先生のレッスンは受ければ受けるほど、「動き、掛け声、リズム感」の巧さを感じながら、いつものように1時間ほど大汗を流した。

別れ際にパチンコで日本一周してる事を話すと、「私もたまに打つんだけど、サカナが全然当たらなくてさぁ~…」との驚きの答えが返ってきた。スパルタ先生が『サカナ』を知ってるとは…と、ビックリしながら話しに夢中になってたら、次に受ける予定のレッスンが始まっている。そんな焦りから、ちょっと見当違いな返答をしてしまい、自己嫌悪に陥った(苦笑)。

もう少し前にパチ話しをしてればなぁ…と後悔しながら、可愛マッチョ先生の【ボディパンプ】のレッスンを途中から受講。生まれて初めて受けたスタジオレッスンはこの先生のヨガが初めてで(2/10)、「ジムの最終はマッチョ先生のレッスンで…」と決めていたから、いつもより少しだけウェイトを重くし、先生の掛け声&音楽に合わせて40分間バーベルを上げ下げ。上半身の筋力をあまり鍛えてない俺はフラつきながらも、感慨深い想いで最後のレッスンを終えた。

そして別れの挨拶を交わし、ジムの目の前にある【栄養軒】で卵ラーメンを食べた後に洗濯物を片づけ、昨日と同じ寝床で就寝。

食べた物 回転寿司10貫、卵ラーメン(550円)、爽、三色アイス、31キング
飲食代   約2500円
マッサージ代 3300円(45分)
車関係代   4000円
洗濯代    900円
      計10700円
走行距離  66.3キロ
自己評価点 90点
写真
●ジムで計測した【インボディ】の数値。上の写真は2/9の入会時に計測した数値で、下の写真は目標体重達成翌日の5/25に測ったもの。体重の数値は、洋服とシューズの重さがあるので参考にならないけど、その他の数値はかなり正確との事。筋肉量は、35.7→37.3kgに増えて、体脂肪率は19.7→12.8%と大幅ダウン。見てくれたYトレーナーによると、短期間でここまで変化したデータは、極めて稀だとか。このままの勢いで、体脂肪率10%以下を目指してみようか。ちなみに、今日の運動後体重は、70.5kg。
●卵ラーメンは、てげうめっちゃが(宮崎弁を、ちょっとは覚えたよ)。

九州にある【ルネサンス】(右上に、全国店舗一覧があります)のお陰で、晴れて目標を達成する事が出来た訳だけど、トレーナーやスタジオレッスン、マシンのクオリティは高いので、ダイエットや健康維持に興味のある方にはオススメ出来るスポーツジムです。

最後にルネサンス宮崎店の皆さん、大変お世話になりました~。俺は支店をウロウロ移動してたので話す機会は少なかったですけど、ここで過ごした時間と流した汗は忘れず、今後も体力向上に努めようと思います。常に身体を張ってレッスンするのは大変だと思いますが、くれぐれも怪我に気をつけて、これからも多くの人を楽しませてください。ありがとうございました!
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多汗
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サーフスポット近くの河原で、6時頃に野鳥の鳴き声で起床した。サーフスポットの寝床では人目が気になって落ち着かなかったけど、ここは野鳥しかいないからグッスリ快眠。

起き抜けにひとっ走りしたいけど雨が降っているので、サンマリンスタジアムの駐車場で用事を終わらせ、19時過ぎからジムへ向かい、閉店時間の22時30分まで大汗を流した。

そして、昨日と同じ寝床でたたずんでるところ。

食べた物  卯の花、金平ごぼう、揚げ茄子、サンマ、ソイジョイ、甘栗、和のしずく、ミニかっぱえび、12品目サラダ
飲食代  約2000円
走行距離  47.9キロ
自己評価点 80点
写真
●ヤマダ電機のポイントスロット朝一出目。

俺は、ジムで運動してる人の中でもダントツで大汗かきなんだけど、頭と同時に身体もオカしいのかも(笑)。
夜走
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ジムは休館日だから、サンマリンスタジアム~青島間を2往復して風呂に入り、サーフスポット近くに新たに見つけた寝床で就寝。

食べた物 ポーク卵おにぎり、菜摘フレッシュ、パリチョコサンデー、サラダ、ソイジョイ、オニオンつまみ、豆腐、爽
飲食代  約2200円
銭湯代   520円
     計2720円
走行距離 43キロ
自己評価点 70点
銭湯評価5★★(露天風呂が無い)
写真
●19時過ぎの青島。
35度
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ジムへ行きマーシャルレッスンを受けたけど、元気ハツラツ先生はお休みで男性のYさんが代行。宮崎で過ごす日曜日は、今日で終わりだから残念だ。

その後は軽目に汗を流して15時頃にジムを出て飯を食い、サーファー御用達の地に移動して昼寝し、そこでこのブログを書いてるところ。

食べた物 おぐらのチキン南蛮(950円)、サラダ、きなこパン、パン、パリパリソフト、とんがり、くんたま、酢ごぼう、さつま揚げ、めんたいおにぎり、ミニマンゴープリン
飲食代 約3000円
車関係代 3000円
    計6000円
走行距離  54.9キロ
自己評価点 60点
写真
●チキンは柔らかく、濃厚タルタルソースとの絡みは絶妙で美味。でもカロリーが…

今日は暑いなぁ~と思ってたら、宮崎県の気温は35度を超えてたとか。それでも俺は、車中で大汗かいて昼寝したから、沖縄の暑さは余裕だな。あ、目標体重達成後は食欲旺盛だけど、沖縄上陸後にはまた走りまくるつもりだからご心配なく~。
小汗
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9時頃に起床して目の前の海を見渡すと、いつも以上のサーファーがライディングを楽しんでる。ざっと見て100人はくだらない。俺はお邪魔さんだからそそくさとジムへ向かい、2月にも受けたトントン先生のマーシャルレッスンを受講。

マーシャルアーツレッスンは2月の入会以降、他店も含めて数多く受けてきたけど、肥えた感覚で冷静に教え方を分析すると、最初に感じた通りトントン先生はやはり動きは良いけど言葉が足りない。それと、レッスン内容の時間配分が毎回異なり、どうも心が乗り切れず、水曜日に教えてるスパルタ先生と、日曜日のハツラツ先生に比べると、汗をかく量が断然少ない。

何事も、数をこなせば真髄が見えてくるもんだな…と思いつつ一旦ジムを出て、公園から20時過ぎに再びジムへ向かい汗を流し、シャーモの寝床でもある公園駐車上にいるところ。

食べた物 サラダ、牛わさびおにぎり、回転寿司16貫、ジャージー牛ソフト、氷苺、かき餅、ポテト、ヨーグルト
飲食代 約2700円
走行距離 41.8キロ
自己評価点 70点
写真
●美味しいご当地乳酸菌飲料。

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